炎炎夏日,還有什么比一頭扎進清涼的泳池更愜意的事呢?游泳,不僅是最佳的消暑方式,更是強健體魄、愉悅身心的全能運動。從岸上到水中,從熱身準(zhǔn)備到游泳后身體恢復(fù),其中有哪些門道?一起來解鎖吧!
責(zé)編丨彭奇編輯丨陳馳
來源丨人民體育
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